Хотите начать тренироваться в фитнес-клубе, но не знаете с чего начать и как выполнять упражнения на тренажерах?

Вы регулярно ходите в спортзал, знаете как правильно выполнять упражнения на тренажерах, но все ещё не пришли к поставленной цели?

Хотите начать тренировки для достижения конкретной цели: снижение веса, набор массы, повышение выносливости и тонуса организма?

Много раз начинали тренироваться и бросали из-за отсутствия мотивации и результата?

Каждая программа подбирается персонально: тренер учитывает задачи (похудение, набор массы, восстановление после травм), уровень подготовки и образ жизни

Профессиональные рекомендации, чтобы ваш путь к цели был быстрым и безопасным

Тренер оценит уровень подготовки, выносливость, гибкость, особенности здоровья и цели, к которым вы хотите прийти

Объяснит как правильно выполнять движения, чтобы добиться максимального результата без риска травм

Персональный тренер фиксирует изменения: улучшение показателей, визуальные результаты, общее состояние. И корректирует программу по мере роста ваших возможностей

Тренер знакомится с вами, вашими целями и фитнес-задачами

Анализирует ваше текущее состояние и физическую подготовку, проводит замеры параметров и изучает особенности здоровья, чтобы подобрать эффективную и безопасную программу тренировок

Составляет комплекс упражнений, подходящий под ваши цели

По мере прогресса тренер корректирует персональную программу, чтобы достичь цели в максимально краткие сроки

Вы выполняете упражнения в зале под контролем тренера